现在社会，老龄化已经成为世界性趋势。随着年龄的逐渐增大，让很多老年人备受折磨的不仅是身体上的疾病，而且还有心理上的问题。
很多老年人退休之后闲了下来会产生各种心理问题，比如孤独、恐惧、抑郁、多疑、生活满意度降低等。
产生这些心理问题的原因有很多，一方面是身体方面的，身体机能的退化、认知功能的退化和思维语言能力的减退都会让老人在心理上产生不适感；再者，老年人容易患上各种疾病，而疾病本身就会使老年人处于焦虑和消沉的状态；特别后，社会角色的转变也会让他们对自身价值产生怀疑，比如退休后社会职能的转变，收入下降等。
老年人常见的心理问题主要包括以下几种：
1.离退休综合征
指的是老年人在离退休之后出现的适应性障碍。有很多老年人因为退休之后，从原来比较紧张的职业生活突然转变到不需要工作，生活没有规律，比较懈怠的生活，社会角色的转变，人际交往范围的缩小，使一些老年人在一段时期内难以适应生活。其主要表现为：
听到别人谈论工作时烦躁不安；
容易回忆或者叙述以往的工作经历；
坐立不安，行为重复；
情绪抑郁，不知所措。
2. 焦虑症
焦虑症多见于老年人达不到自己的目标而产生的自尊心挫败感加剧，所以会感到紧张不安。
焦虑症还分为急性焦虑和慢性焦虑：
急性焦虑发作时老人会突然感到紧张、血压升高、呼吸加快、坐立不安、心悸口干，严重时还会出现气喘胸闷，这种情况会持续几分钟甚至几小时。慢性焦虑持续时间较长，主要表现为易怒、敏感，容易生闷气。
3. 健忘症
老年人会随着年龄增长智力发生减退，主要表现为记忆力下降，出现健忘的情况，比如忘记东西在哪里放着，昨天做过的事情第二天就记不起来了，难以接受新事物等。
4. 空巢综合征
随着子女的成长，他们会慢慢离开家去发展事业、组建自己的家庭，于是老年人便会独守空巢，从而产生孤独、空虚、伤感的情绪，如果生病了，这种情绪便会加重。
5. 高楼住宅综合征
老年人如果长期居住在城市的高楼而很少有机会去户外活动，会引起生理上的异常反应，主要表现为体质虚弱，不适应气候变化，不爱活动，性格孤僻，难以与人相处。
6. 抑郁症
老人中抑郁症的高发年龄在50-60岁之间，80岁以上就很少见了。老年生活的孤独、艰辛等都是抑郁症的发病因素。
鉴于以上老年人的几种心理问题，护理人员需要积极帮助老年人找出心理问题的原因并采取相应的护理措施。
1. 给离退休的老人更多的关心和尊重，在精神上给予他们关怀，要承认他们曾经对社会所做出的贡献，让他们感到精神愉快，心情舒畅。
2. 鼓励子女与老人一起生活，或者经常回家看望，不能因为与父母观念差异、家庭观念淡漠而对老人不管不顾，这样会加重老年人的心理消极感。
3. 尽可能多的参加社会活动和人际交流，与邻居经常走动，有利于心理的调节。
4. 在身体允许的范围内，适当加强运动，坚持到户外运动，根据自身的健康状况和爱好，选择适合的运动项目，坚持锻炼。高龄老人或者身体有疾病的老人要在医生指导下参加运动。
5. 主动关心老人，多与老年人交流，与老年人保持沟通。
6. 指导老年人合理用脑，加强记忆训练，保证睡眠，延缓脑部衰老。
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