许多老年人在年龄大了之后容易出现中风的现象，一旦出现了中风，老年人都会出现不同程度的偏瘫，会严重影响老年人的日常生活和出行，但是出现了偏瘫现象，也并不是无法康复的，特别是轻瘫和不完全性瘫痪的老人，积极和康复性训练可以有助于缓解甚至康复。
偏瘫老人如果情况没有那么坏可以自己进行手动按摩，注意行走的锻炼，但如果还处在自己无法行动的阶段，就需要护理人员和家人进行从旁协助。
那么想进行康复性训练，哪几个运作比较有效果呢？
1. 膝关节锻炼
老人躺在床上，护理人员需要一手托住膝关节处，一手托住脚后跟，上下来回运动，进行适当的屈伸运动，可以锻炼膝关节。
2. 髋关节锻炼
老人躺在床上，护理人员需要一手托住膝关节处，一手托住脚踝，然后两只手向内转运后再向外进行转运，每天需要经过20次左右的旋转，可有效锻炼老人的髋关节处。
3. 腿部锻炼
老人躺在床上，双腿撑在床上，护理人员用手压住膝盖向外侧用力，老人反方向，也就是向中间方向夹腿，可以有效锻炼腿部肌肉力量。
4. 单腿锻炼
如果老人有单腿偏瘫的情况，可以平躺在床上，将偏瘫的腿搭在另一腿上，就像跷二郎腿一样，然后左右摇摆，促进腿部的血液循环。
5. 行走锻炼
适当的拄着拐杖或者使用助行器对于老年人下床进行行走锻炼有一定的帮助作用，但是要根据老人的身体情况量力而行，可以选择步行器来帮忙。
无动力步行辅助机主要适用于那些中风偏瘫患者的康复训练和高龄腿脚不便的老人。
1. 单腿或者双腿虚弱无力
2. 走路时腿部摆动有困难
3. 上楼走楼梯时抬腿困难
4. 步行不稳定步态不自然
无动力助行器原理：
无动力步行辅助器的结构是一条腿的骨骼的形状，使用时安装在腰和骨脚的位置上，腰腹位置是蓄积能量的装置，当正常一侧的腿向前迈出时，动力弹簧被压缩从而能量被储存。穿戴一侧的腿离地向前迈出时，动力弹簧伸展而能量被释放，使大腿，膝盖以下部分依次摆动，完成一次辅助周期。
此款无动力步行辅助器利用被动步行原理将人体髋部和膝盖部当作主轴，步行过程就相当于一个两重钟摆，从而可以利用自然重力实现超高能量效率的辅助。
优势：
1. 无动力步行辅助器仅重780g，佩戴方便，可自行安装，仅需要将仪器挂在腰和大腿部即可使用，对于老人来说，没有额外的负担。
2. 不使用电池或者马达无需充电，巧妙的借助自然重力和人体的力量实现超高效的步行辅助，在使用中没有噪音。
本文由“蔚蓝康养”原创。
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